早餐后游览中国四大名沙山之一的-沙坡头旅游区（包含腾格里大漠景区），（自费滑沙30元、乘羊皮筏子漂流黄河80元、骑骆驼漫游腾格里沙漠30元、乘坐沙海冲浪车30元等）参观被建筑学家称为“中国寺庙古建筑精髓-中卫高庙（含500罗汉堂、地宫）乘车赴有：伊甸园”之称的水哨子景区，感受蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑的场景

    早餐后乘车返银川，参观神秘的东方金字塔-西夏王陵。西夏王陵包括西夏王朝的皇陵及其陪葬墓，总面积约40平方公里。陵区内分布有9座帝王陵和70余座王公、大臣的陪葬墓。西夏王陵仿照宋朝帝陵格局修建，王陵呈纵长方形。（含西夏博物馆、蜡像馆、西夏碑林及三号陵区）游览中国电影从这里走向世界的华夏西部影视城，西部影视城位于宁夏银川市西郊镇北堡，由著名作家张贤亮创办。迄今止，这里已拍摄了《东邪西毒》《红高梁》《黄河谣》《黄河绝恋》《红河谷》等五十多部影视剧。途中参观宁夏农科院万亩生态枸杞园，晚乘火车赴西宁

    接火车，后参观藏传佛教圣地塔尔寺,（西宁至塔尔寺约30分钟，游玩时间约2小时）塔尔寺是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，位于青海省西宁市东南方向25公里处的湟中县鲁沙尔镇西南隅。。“湟中”为汉语地名，在藏语中为“鲁沙尔”，意思是地处湟水中游的地方，这个人杰地灵的地方，孕育出一代大师“宗喀巴”。塔尔寺藏语称“兖本贤巴林”，意为十万尊狮吼佛像的弥勒寺，历史非常悠久。　塔尔寺藏语中叫“拱本”，就是10万佛像的意思。始建于明嘉靖三十九年，至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。后乘车返西宁入住酒店休息。